肩甲骨ケア– tag –

「胸郭」という言葉を聞くと、難しい身体の専門用語に感じるかもしれません。 簡単に言えば、胸郭は胸のまわりにある“骨のかご”です。胸の前にある胸骨、左右12対の肋骨...

朝、外はすでに汗ばむ暑さです。職場へ着いて冷房の効いた部屋に入ると、最初は「涼しくて助かる」と感じます。 ところが、昼を過ぎるころには肩に冷たい風が当たり続け...

パソコン作業が終わったあとに、「首から肩にかけてずっしり重い」「肩を回したくなる」「仕事が終わっても身体が切り替わらない」と感じることはありませんか。 デスク...