リラクボディ– tag –

まず、最近の生活を簡単に振り返ってみてください。「座っている時間が長い」「車を運転したあとに身体が重い」「朝起きると動き出しにくい」「家事の途中で肩や腰が気...

「ストレッチは毎日やらないと意味がない」「週2回くらいでは少なすぎる」。そんな数字を目にすると、何回やればよいのか迷ってしまいます。 そこで最初に確認したいの...

「洗濯物を干すときに腕が上がらないのは、物干し竿が高いから仕方ない」。そう考えて、毎回肩をすくめながら無理に手を伸ばしていませんか。 もちろん、物干し竿の高さ...

夏の強い暑さが少しずつ落ち着き、朝晩に初秋の気配を感じ始める頃は、身体の重さや動かしにくさを見直したくなる時期でもあります。 泉中央東口周辺でストレッチ店を探...

朝、目覚ましが鳴っても身体が重く、起き上がるまでに時間がかかる。昼になると集中しにくくなり、夕方には買い物や家事を始める気力が残っていない。夜は疲れているは...

「石巻でストレッチを受けてみたいけれど、どのような服で行けばよいのかわからない」「身体が硬くても大丈夫なのか不安」「初回は何を聞かれるのだろう」と、予約ボタ...

抱っこで腕や肩が重くなるのは、腕の力が足りないからでしょうか。 答えは、腕だけの問題とは限りません。子どもを抱えるときは、腕で支えるだけでなく、首肩、背中、腰...

ノースリーブの季節、巻き肩が気になる日の整え方 「ノースリーブを着たいけれど、肩が前に入って見える気がする」「鏡を見ると、首が短く見えたり、背中が丸く見えたり...

長町駅前の60分もみほぐし、仕事帰りはどこまで相談できる？ 長町駅前で仕事を終えたあと、60分前後のもみほぐしを受けたいと思っても、次のような点で迷う方は少なくあ...

「胸郭」という言葉を聞くと、難しい身体の専門用語に感じるかもしれません。 簡単に言えば、胸郭は胸のまわりにある“骨のかご”です。胸の前にある胸骨、左右12対の肋骨...

長時間運転による腰痛対策は、腰がつらくなってから始めるのではなく、出発前に休憩場所と時間を決めておくことが大切です。 お盆の高速道路では、予定より渋滞が長引き...

朝、外はすでに汗ばむ暑さです。職場へ着いて冷房の効いた部屋に入ると、最初は「涼しくて助かる」と感じます。 ところが、昼を過ぎるころには肩に冷たい風が当たり続け...

お盆前の買い物を済ませた帰り、家族の送迎が終わった夕方、仕事や用事の合間に「少し身体を整えたい」と感じることはありませんか。 多賀城でもみほぐしを探すとき、料...

パソコン作業が終わったあとに、「首から肩にかけてずっしり重い」「肩を回したくなる」「仕事が終わっても身体が切り替わらない」と感じることはありませんか。 デスク...

金曜日の夜になると、「今週もやっと終わった」とほっとする一方で、身体の重さを感じることはありませんか。 せっかくの週末なのに、土曜日の朝から身体がだるく、気づ...

「身体が重いから、まずはもみほぐしを受けたほうがいいのかな」「ストレッチと筋トレは何が違うのかな」と迷ったことはありませんか。 もみほぐし、ストレッチ、筋トレ...

「泉中央でもみほぐしを受けたいけれど、どこを選べばいいかわからない」「肩こりや腰まわりの重さを相談したいけれど、整体・もみほぐし・ストレッチの違いがわかりに...

旅行やイベントの予定が近づくと、行きたい場所、食べたいもの、会いたい人のことを考えるだけで気持ちが明るくなりますよね。 一方で、移動が長かった日や、観光でたく...

もみほぐしを受けたあとに、「少し身体が動かしやすいかもしれない」と感じたことがある方もいるのではないでしょうか。 ただ、身体を整える時間は、ほぐして終わりでは...

休日の朝に目が覚めたとき、「今日は何をしよう」と少しわくわくできる日もあれば、「もう少し横になっていたい」と身体の重さが先に気になる日もあるかもしれません。 ...