肩こり– category –

山形でもみほぐし・整体・ストレッチの違いは？山形市・あかねヶ丘・天童市・東根市・村山市で肩こり腰痛ケアを選ぶ考え方 「山形でもみほぐしを探しているけれど、整体...

「良かれと思ってやっていること」が腰痛を悪化させているかもしれません 「腰が痛いから、とりあえず腰を伸ばしている」「YouTubeで見たストレッチを毎日やっている」...

「腰が痛い＝腰が悪い」と思っていませんか？ 「腰を揉んでもすぐ戻る…」「湿布を貼っても変わらない…」「何年も腰痛と付き合っている…」 そんな方は非常に多いです。 ...

首から肩にかけての筋肉が緊張し、血行が悪くなることで起こる肩こり。今まさに肩の張りや痛み、だるさなどで悩んでいるという方も多いのではないでしょうか？今回はそ...

「しっかり寝たのに疲れている…」そんな状態ありませんか？ 「朝から身体がだるい…」「疲れているわけじゃないのに重い…」「やる気が出ない…」 このような“なんとなく不...

肩こりが慢性化している方の多くに共通しているのは、猫背や巻き肩による姿勢の崩れです。 胸の筋肉が縮こまり、肩甲骨が外に開いたまま固定され、首から肩にかけて過剰...

「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」そんな経験ありませんか？ 「夜中に何度も目が覚める…」「朝起きてもスッキリしない…」「寝ても疲れが抜けない…」 このよう...

「朝起きると身体が痛い…」そんな経験ありませんか？ 「朝、腰が固まっている感じがする…」「起きた瞬間から肩や首が重い…」「動き始めるまで身体がつらい…」 このよう...

「なんとなく不調…」それ、寒暖差が原因かもしれません 「朝は寒いのに昼は暑い…」「最近なんだか体がだるい…」「肩こりや頭痛が増えた気がする…」 この時期になると、...

「気づかないうちに、身体に負担がかかっています」 スマホやパソコンは、今や生活に欠かせない存在です。仕事でもプライベートでも、長時間触れることが当たり前になっ...

「肩甲骨、ちゃんと動いていますか？」 ~肩こりは「ほぐすだけ」では根本改善にならない~ 「肩が重い…」「腕が上がりにくい…」「なんとなく背中が固い感じがする…」 こ...

「腰を反らすと楽？それ、反り腰のサインかもしれません」 「立っていると腰が反ってしまう」「仰向けで寝ると腰が浮く感じがする」「腰が張る・痛いのが当たり前になっ...

「年齢のせいで体が固くなった」と思っていませんか？ 「昔はもっと柔らかかったのに…」「年齢とともに体が固くなってきた気がする」 このように感じている方はとても多...

「腰が原因じゃないかも…」そう感じていませんか？ 「腰が痛いから腰を揉む」「とりあえずマッサージに行く」 多くの方がこのような対処をしていますが、実はそれだけで...

~肩こりは「ほぐすだけ」では根本改善にならない~ 「マッサージを受けた直後は楽なのに、すぐ元に戻る…」このようなお悩みを抱えている方は非常に多いです。 結論からお...

「肩こりに悩まされているけど、どこに行けばいいかわからない」このような悩みを抱えている方は意外と多いです。 肩こりにアプローチできる施設には、整体院や整骨院、...