肩甲骨ケア– tag –

抱っこで腕や肩が重くなるのは、腕の力が足りないからでしょうか。 答えは、腕だけの問題とは限りません。子どもを抱えるときは、腕で支えるだけでなく、首肩、背中、腰...

ノースリーブの季節、巻き肩が気になる日の整え方 「ノースリーブを着たいけれど、肩が前に入って見える気がする」「鏡を見ると、首が短く見えたり、背中が丸く見えたり...

「胸郭」という言葉を聞くと、難しい身体の専門用語に感じるかもしれません。 簡単に言えば、胸郭は胸のまわりにある“骨のかご”です。胸の前にある胸骨、左右12対の肋骨...

朝、外はすでに汗ばむ暑さです。職場へ着いて冷房の効いた部屋に入ると、最初は「涼しくて助かる」と感じます。 ところが、昼を過ぎるころには肩に冷たい風が当たり続け...

パソコン作業が終わったあとに、「首から肩にかけてずっしり重い」「肩を回したくなる」「仕事が終わっても身体が切り替わらない」と感じることはありませんか。 デスク...