投稿用リラクボディ– Author –

「気づかないうちに、身体に負担がかかっています」 スマホやパソコンは、今や生活に欠かせない存在です。仕事でもプライベートでも、長時間触れることが当たり前になっ...

「肩甲骨、ちゃんと動いていますか？」 ~肩こりは「ほぐすだけ」では根本改善にならない~ 「肩が重い…」「腕が上がりにくい…」「なんとなく背中が固い感じがする…」 こ...

「腰を反らすと楽？それ、反り腰のサインかもしれません」 「立っていると腰が反ってしまう」「仰向けで寝ると腰が浮く感じがする」「腰が張る・痛いのが当たり前になっ...

「年齢のせいで体が固くなった」と思っていませんか？ 「昔はもっと柔らかかったのに…」「年齢とともに体が固くなってきた気がする」 このように感じている方はとても多...

「最近なんだか調子が出ない…それ、5月病かもしれません」 「朝起きるのがつらい…」「なんとなく体がだるい…」「やる気が出ない…」 このような状態を感じていませんか？...

「腰が原因じゃないかも…」そう感じていませんか？ 「腰が痛いから腰を揉む」「とりあえずマッサージに行く」 多くの方がこのような対処をしていますが、実はそれだけで...

~肩こりは「ほぐすだけ」では根本改善にならない~ 「マッサージを受けた直後は楽なのに、すぐ元に戻る…」このようなお悩みを抱えている方は非常に多いです。 結論からお...